怎样做才能更好的预防皮肤病

皮肤是保护人体的第一道防线，外来的各种化学性、物理性、机械性、生物性刺激，以及皮肤表面的汗液、皮脂、脱落的表皮细胞及灰尘等均可导致皮肤病的发生。因此应当注意皮肤的清洁卫生；同时，对于干性、中性、油性等不同性质的皮肤应分别采用不同的清洁方法或保护措施。同时，由于科学技术的迅速发展，人们生活节奏的加快，精神紧张、情绪抑郁也可导致心身疾病的发生，如：神经性皮炎、斑秃等。患者应该消除自身的思想顾虑和悲观情绪，以保持正常的生活节奏、稳定的情绪和乐观的精神，以利于疾病的预防和康复。

预防皮肤病的方法

　　1、保持皮肤的清洁卫生;

　　2、保持皮肤弹性;在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤皲裂。

　　3、保护头发;头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

　　4、清洁指甲;指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。

　　5、保护皮肤;即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理；对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染；对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染；暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。

　　6、消除与饮食有关的因素;对某些皮肤如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

　　日常保健的注意事项

　　1、注意个人卫生，保持皮肤清洁。

　　2、清洁皮肤时尽量轻柔、彻底。

　　3、易患人群应避免使用含油脂过多的护肤产品，以防阻塞毛孔。

　　4、增加体育运动，提高机体抗病能力。

　　5、尽量避免皮肤外伤，如出现伤口，应该及时消毒，并保持清洁，尽量使其干燥，不给病原菌提供温暖潮湿的环境。

　　6、出现问题时应积极治疗，避免抓挠、挤压。

　　皮肤细菌感染平时注意的事项

　　1、皮肤感染可分为细菌性、真菌性和病毒性。

　　2、当出现红、肿、痛、脓时，多为皮肤细菌性感染。

　　3、皮肤感染可出现在不同季节，好发人群广泛。

　　4、皮肤感染多出现在面、颈、胸、背、肩、手、足等部位。

　　5、鼻跟嘴角所构成的三角区，含有丰富血管，出现细菌感染时，如处理不当，例如错误挤压，可能造成颅内感染，需更加注意。

　　6、常见的皮肤细菌性感染有：脓疱疮(俗称“黄水疮”)毛囊炎、疖、痈、皮肤外伤感染、湿疹、痱子继发细菌感染，脚气继发细菌感染、痤疮继发细菌感染。

　　7、皮肤细菌感染，严重时会出现寒战、发热等情况，此刻应及时到医院进行治疗。

　　8、积极寻找诱发因素，治疗基础病变，例如糖尿病激素分泌紊乱等。

　　遗传性皮肤病虽然病因明确，但无有效的治愈方法，应指导患者采取措施避免加重，比如鱼鳞病患者在冬日应常用油脂性护肤霜；着色性干皮病患者应避免日光照射即可避免病情加重。瘙痒性皮肤病如神经性皮炎、瘙痒症、痒疹等，应说服患者做到不抓或少抓，勿用水烫洗，不外用刺激性强的药物，勿饮酒，忌食辛辣刺激性食物。职业性皮肤病应做到现场调查，改进劳动条件和生产过程。某些疾病如红斑狼疮、银屑病、湿疹等，虽然病因尚未完全明确，但某些药物、感染、精神状态、饮食等，往往能诱发或加重病情，应尽量避免。对于皮肤恶性肿瘤及先天性皮肤病，虽无预防方法，也应做到早发现，早治疗，以避免病情恶化。